Según Talia Pollock, redactora y comunicadora para MindBodyGreen que tuvo la posibilidad de viajar hasta el territorio de Tailandia, la forma en que la gente se alimenta en dicha nación resulta clave para mantenerse en la mejor condición posible tanto interna como externamente.En su viaje hacia el continente asiático la joven descubrió que sus tradiciones no sólo son distintas sino que posiblemente integran un mágico manual de nutrición que podemos copiar en múltiples países.
Estas son siete de las cosas que aprendió durante su viaje.
1. Su dieta contiene mucho jengibre
2. En Tailandia la gente no almuerza y tampoco cena
3. Consumen muchas especias
4. No consumen gluten
5. Y también evitan los lácteos
6. Los cocos están por todos lados
7. Su comida rápida es, literalmente, comida que se prepara sin mucha demora
source http://segundoenfoque.com/secretos-de-alimentacion-saludable-en-tailandia-29-377891/
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